Flinndal Blog

Krijg jij alleen al bij het denken aan de winter blauwe lippen en koude voeten? Je kunt je prima wapenen tegen de kou die voor de deur staat. Maar hoe doe je dat precies? Wij vertellen het je graag.

De kerstperiode doorkomen met buikpijn en misselijkheid, kan niet de bedoeling zijn. Beperk de schade door één of meerdere van deze tips te gebruiken en geniet van een minder ongezonde kerst.

Zin in een pittige, vullende soep? Deze pittige lunchsoep met paprika en linzen bevat veel vezels en stilt de honger goed. Dit is een makkelijke manier om in één keer veel groenten binnen te krijgen.

Sporten en bewegen is gezond! Er zijn verschillende soorten sporten en met elke vorm van beweging kan je een ander doel bereiken. Wat is jouw doel en welke sport past hierbij?

Gefocust werken is niet voor iedereen zo makkelijk als het klinkt. Is er een belangrijke deadline die snel nadert, maar blijft je focus weg? Wij delen onze 6 tips om gefocust aan het werk te gaan.

Vruchtensap gezond? Hoe zit het met de suikers in vruchtensappen? Wij leggen je uit waarom vruchtensap geen goed idee is.

Bij het ouder worden, kan het bewegen lastiger worden. Toch is beweging een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Wij vertellen je graag waarom beweging belangrijk is én hoe je het makkelijker kan maken.

Wil jij je weerstand extra ondersteunen in dit seizoen? Wij zetten een aantal bruikbare tips voor het ondersteunen van je weerstand op een rijtje.

De woorden cafeïne en theïne heb je vast weleens voorbij horen komen. Maar weet jij eigenlijk wat het verschil is? Het is een interessant verhaal en wij geven jou graag het verlossende antwoord.