Flinndal Blog

Steeds meer mensen gebruiken een activity tracker. Wat zijn de voordelen, en zijn er ook nadelen?

Bewegen is superbelangrijk als je wilt afvallen. Maar afvallen door alleen meer te gaan bewegen? Dat werkt meestal niet.

Aan je gewicht werken kan op veel manieren. En sommige zijn supermakkelijk! We hebben 5 tips voor je.

Regelmatig je handen wassen is een van de basismaatregelen om jezelf te beschermen. Maar je kunt nog meer doen: 3 onverwachte tips!

De afvalstoffen die in je lichaam ontstaan worden door je nieren uit je bloed gefilterd en verlaten met urine via je blaas het lichaam. Zorg jij goed voor je blaas?.

Zin in een gezonde oppepper? Vergeet de energydrinks vol suiker, ga voor puur natuur. Deze zeven voedingsmiddelen geven je energie!

Wil je lekker eten, met producten waar hart en bloedvaten blij van worden? Dit zijn vijf toppers!

Een goede nachtrust is als een recept. Met de juiste ingrediënten reis je zo af naar dromenland.

Bewegen is superbelangrijk als je wilt afvallen. Maar afvallen door alleen meer te gaan bewegen? Dat werkt meestal niet.