Flinndal Blog

Heb je je al eens gerealiseerd dat je darmen voor een direct contact zorgen tussen jouw lichaam en de buitenwereld? De wand van je spijsverteringkanaal (van mond tot kont) is voor jou - net als je huid - een beschermlaag.

Alle mannen hebben een prostaat. Vijf feiten over dit exclusief mannelijke orgaan.

Als je er even bij stil staat, is het best een wonder: wat we eten, wordt omgezet in energie zodat we kunnen werken, sporten, denken en slapen. Voor die omzetting moet er aardig wat gebeuren in je lichaam. Daarbij hebben de mineralen ijzer en magnesium een belangrijke rol.

Cholesterol is een nuttige stof voor je lichaam. Maar te veel cholesterol in je bloed is niet wenselijk.

Sommige mensen kunnen het van nature: de “knop” omzetten zodra het werk klaar is of de vakantie is begonnen. Voor anderen is ontspanning iets wat ze moeten leren.

Hoe ongezond zijn sterk bewerkte voedingsmiddelen? Lees alles over bewerkt voedsel en wat het voor je gezondheid doet.

Het is tijd om de barbecue uit de schuur te halen. Zin in iets speciaals? Ga voor gepofte bietjes van de barbeque met geitenkaas! Lees hieronder hoe je het maakt.

Weet jij waarom je eiwitten nodig hebt, en hoe je ze voldoende binnenkrijgt? De Gezondheidsraad bracht onlangs een nieuw advies uit over eiwitten in de voeding. Mooie aanleiding om de voedingsstof eiwit eens onder de loep te nemen.

Zink is een veelzijdig mineraal. Het heeft vele functies in het lichaam. Wat is het mineraal zink nou eigenlijk, waar heb je het voor nodig en wat zijn bronnen van zink? Wij gaan er dieper op in.