Flinndal Blog - gezondheid

Bewegen is gezond! Niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je geestelijke balans. Juist als je het druk hebt is het daarom goed om regelmatig te sporten en te bewegen.

Mensen die te maken hebben met een te hoog cholesterolgehalte hebben er vast wel eens van gehoord; rode gist rijst. Dit supplement is de laatste jaren aan een opmars begonnen in Nederland, omdat het kan helpen om het cholesterolgehalte op peil te houden.

De poké bowl is populair! Wij vertellen je meer over deze hype en hebben een recept klaarstaan waarmee jij thuis in een handomdraai een poké bowl op tafel zet.

Iedereen zweet, elke dag. Het is een 100% natuurlijk proces en dus volkomen normaal. Soms zweet je meer dan gemiddeld en kun je dit als onprettig ervaren. Je wilt dan graag droge oksels of handen en frisse voeten. Wat kun je doen tegen overmatig zweten?

Ken jij de term Dry January? Dit initiatief wat oorspronkelijk in Engeland is ontstaan, wordt steeds bekender in Nederland en betekent dat je de hele maand januari geen alcohol drinkt. Wat zijn de voordelen van (even) geen alcohol drinken?

Problemen met de prostaat komen bij ongeveer 30% van de mannen voor. Toch wordt er niet veel over gesproken, terwijl het bespreekbaar maken van dit onderwerp veel kan helpen.

Zodra de temperatuur daalt, krijgt een aantal mensen weer last van winterhanden en wintertenen. Wat zijn wintertenen en winterhanden precies?

De mannelijke overgang, ook wel de penopauze of andropauze genoemd, is nog redelijk onbekend. Maar mannen kunnen net als vrouwen last krijgen van opvliegers of stemmingswisselingen. Hoe zorg je goed voor je zelf na je 50e?

Planten zijn ideaal als decoratie in huis en goed voor je gezondheid. Wij hebben een top 5 voor je samengesteld en zetten de voordelen van het nemen van planten nog even voor je op een rij.