Flinndal Blog - gezondheid

De prijzen voor boodschappen stijgen al maanden. We geven je 8 handige tips om geld te besparen terwijl je toch gezonde boodschappen kiest.

Bepalen wat je gaat eten tijdens de feestdagen kan soms lastig zijn. Kun jij nog wat inspiratie gebruiken? Wij geven je tips voor een feestelijke borrelplank!

Shakshouka is een gerecht van eieren in een (pittige) tomatensaus. Een heerlijk en simpel recept! Zelf ook maken?

Het is nu echt koud buiten. De herfst is in volle gang. Met deze speltrisotto op tafel kun je lekker opwarmen. Hij is eenvoudig te bereiden én vegetarisch. Zet jij hem op de eetplanning deze week?

Feiten of fabels over kou vatten. Wij lichten het toe en geven je tips om een verkoudheid of griepje beter te doorstaan!

Omdat vitamine B12 alleen voorkomt in dierlijke producten, moeten veganisten er extra op letten om dagelijks voldoende vitamine B12 binnen te krijgen. Maar niet ieder B12-supplement is hetzelfde. Meer weten?

Er is steeds meer aandacht voor de superbes: duindoorn. Zo wordt het onder andere gezien als middel bij overgangsklachten. Weten hoe dit precies zit?

De meeste mensen eten te weinig groenten en fruit. We moeten onze consumptie van groenten en fruit verdubbelen! Maar hoe doe je dat?

Zoetstoffen leveren wel de zoete smaak, maar niet de calorieën van suiker, of het negatieve effect op tanden of bloedsuiker. Hier zijn de 5 meest gestelde vragen én antwoorden over zoetstoffen.