Multi Vitaal Kauwtablet

Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet is er speciaal voor mensen met een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen. Zoals na het bereiken van het 50e levensjaar, of bij vermoeidheid. Het bevat vitaminen in een dosering tot 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Ook bevat het de belangrijkste mineralen. Zo weet je zeker dat je elke dag de vitaminen en mineralen binnenkrijgt die je helpen gezond en fit te blijven. Met bijvoorbeeld vitamine C, A en zink ter ondersteuning van de weerstand en B-vitaminen (zoals B1, B2, B3, B5, B6 en B11) die bijdragen aan de energiehuishouding in je lijf.

Hoog gedoseerd
Handig kauwtablet
Natuurlijke zoetstoffen
Unieke samenstelling

Hoog gedoseerd

Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet is hoog gedoseerd in vergelijking met veel andere merken. Eén kauwtablet per dag is daarom voldoende bij een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals bij 50 plussers. Op de tab Kwaliteit lees je meer over de dosering.

Handig kauwtablet

Dit prettige kauwtablet is bovendien handig in gebruik. Je kunt de verpakking zo in je tas stoppen en hebt geen water nodig voor de inname.

Flinndal Multi Vitaal bevat geen toegevoegde suikers, maar is op smaak gebracht met zoetstoffen van natuurlijke oorsprong, zoals stevia.

Unieke samenstelling

Elke voedingsstof in het Multi Vitaal Kauwtablet heeft een specifieke functie in het lichaam. Bij Alle ingrediënten en hun nut lees je per stof hoe het bijdraagt aan je gezondheid. De kwaliteit van Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet is hoog. Zo bevat het bijvoorbeeld alleen goed opneembare ingrediënten en is de dosering optimaal. De gebruikte hulpstoffen zijn bovendien allemaal van natuurlijke oorsprong. Hier lees je alles over op de tab Kwaliteit.

Alle ingrediënten en hun nut

Klik op onderstaande linkjes om te zien hoe elke voedingsstof uit Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bijdraagt aan je gezondheid.

Vitamine A

De weerstand

Vitamine A is van belang voor de het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Het gezichtsvermogen

Vitamine A is van belang voor het gezichtsvermogen en ondersteunt de conditie van het oog. 

De huid
Vitamine A voedt de huid van binnenuit en helpt de huid en slijmvliezen gezond te houden. Dat komt omdat het een gunstige invloed heeft op de epitheelcellen. Dit zijn de cellen die de bovenste laag van de huid en de slijmvliezen afdekken en beschermen.

IJzergehalte
Vitamine A draagt bij aan het behoud van een goed ijzergehalte in het bloed.

Celdeling

Vitamine A speelt een rol bij de celspecialisatie. Dit is het proces waarbij een nog niet gespecialiseerde cel verandert in een gespecialiseerde cel, om zo een eigen taak te kunnen uitvoeren. 

Vitamine B1

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. Het draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Het hart
Vitamine B1 is goed voor het hart. 

Zenuwstelsel
Vitamine B1 is van belang voor het zenuwstelsel.

Psychologische functies

Vitamine B1 is goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Vitamine B2

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het maakt energie vrij uit koolhydraten, eiwitten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. Vitamine B2 activeert je natuurlijke energie in het lichaam en draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Huid en slijmvliezen

Vitamine B2 voedt de huid van binnenuit en helpt de huid en slijmvliezen gezond te houden. 

Gezichtsvermogen

Van belang voor het gezichtsvermogen en ondersteunt de conditie van het oog. 

Bloed

Draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen 

Zenuwstelsel
Van belang voor het zenuwstelsel. Antioxidant
Helpt de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Niacine (B3)

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, vetten en koolhydraten die je via de voeding binnenkrijgt. Het draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel.

Huid en slijmvliezen

Helpt de huid gezond te houden en is goed voor de slijmvliezen. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Pantotheenzuur (B5)

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het maakt energie vrij uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. Het draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Psychologische functies

Pantotheenzuur helpt bij geestelijke inspanning en ondersteunt in stress-situaties.

Vorming van hormonen
Betrokken bij de vorming van (steroïde) hormonen zoals testosteron, oestrogeen en cortison. Ook maakt je lichaam (onder invloed van zonlicht) vitamine D aan. Om dat goed te kunnen doen is hierbij ook vitamine B5 nodig.

Vitamine B6

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. Vitamine B6 draagt ook bij aan een goede energievoorziening in de spieren en het helpt bij vermoeidheid. 

Eiwit- en koolhydratenstofwisseling

Vitamine B6 heeft een gunstige invloed op de productie en verbranding van eiwitten en koolhydraten. 

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel. 

Het bloed
Draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen.

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Hormonen

Vitamine B6 reguleert mede de activiteit van hormonen in het lichaam. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Biotine (B8)

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. 

Stofwisseling

Biotine draagt bij aan de normale stofwisseling van eiwitten, koolhydraten en vetten in het lichaam. 

Huid en slijmvliezen

Voor het behoud van een gezonde huid en goed voor de slijmvliezen. 

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel.Het haar

Biotine draagt bij aan normale haargroei en houdt de haren sterk. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Foliumzuur (B11)

Energie

Helpt vermoeidheid te verminderen en draagt zo bij aan een fit gevoel. 

Het bloed
Draagt bij aan de vorming van rode en witte bloedcellen.

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Lichaamscellen

Speelt een rol bij de celdeling en celgroei (vooral ook tijdens de zwangerschap). Het draagt ook bij tot de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap.

Eiwitstofwisseling
Van belang voor de eiwitstofwisseling. Het helpt eiwitten op te bouwen en af te breken.

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. Foliumzuur draagt daarnaast bij aan de weerstand tegen stress en helpt je evenwichtig te blijven in stress-situaties.

Vitamine B12

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via voeding binnenkrijgt. Vitamine B12 helpt ook vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel. 

Het bloed
Draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen. Zenuwstelsel
Van belang voor het zenuwstelsel.

Celdeling
Speelt een rol in de celdeling, zodat weefsels gevormd kunnen worden.

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Vitamine C

Lichaamscellen
Als belangrijke antioxidant helpt vitamine C mee om de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Weefselvorming
Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen. Deze stof is weer van belang voor de opbouw en structuur van weefsels in bloedvaten, spierpezen, kraakbeen, tandvlees, botten en de huid.

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel.

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand, ook tijdens en na fysieke inspanning. 

Opname van ijzer
Vitamine C verhoogt de ijzeropname.

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via voeding binnenkrijgt. Vitamine C kan ook een gebrek aan energie helpen te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel.

Vitamine D

Botten en tanden

Vitamine D is van belang voor het behoud van sterke botten. Het verhoogt namelijk de opname van calcium in de botten. Vitamine D draagt verder bij aan het behoud van sterke tanden. 

Spierfunctie

Vitamine D is van belang voor de spierfunctie en helpt mede de spieren sterk en soepel te houden. 

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Celdeling 

Vitamine D draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.

Vitamine E

Lichaamscellen
Vitamine E is een antioxidant die de lichaamscellen helpt beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Magnesium

Energie

Magnesium ondersteunt meer dan 300 enzymen die betrokken zijn bij het vrijmaken van energie in het lichaam. Zo het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. Magnesium helpt ook vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel.

Spieren

Magnesium is goed voor de werking van de spieren en helpt ze sterk en soepel te houden.

Zenuwen

Goed voor het zenuwstelsel. Magnesium speelt een rol in de prikkeloverdracht tussen zenuwcellen.

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Botten en tanden

Een volwassene heeft een magnesiumvoorraad van ongeveer 25 gram in het lichaam. Zo’n 50 tot 60 procent hiervan zit opgeslagen in de botten en het glazuur van de tanden. Magnesium helpt botten en tanden sterk te houden.

Eiwitstofwisseling
Magnesium werkt (als cofactor) samen met enzymen die verantwoordelijk zijn voor de eiwitstofwisseling.

IJzer

Het bloed

IJzer ondersteunt de aanmaak van nieuwe rode bloedlichaampjes en is goed voor de vorming van hemoglobine. 

Zuurstof

IJzer heeft een gunstige invloed op een normaal zuurstoftransport in het lichaam. 

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. IJzer kan ook een gebrek aan energie helpen te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel.

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Zink

Weerstand

Zink is van belang voor het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand.   

Cellen en DNA
Zink speelt een rol bij de celdeling en bij de opbouw en opslag van DNA.

Antioxidant
Zink is een belangrijke antioxidant en helpt zo om de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Botten

Zink speelt een rol bij de botaanmaak en helpt de botten sterk te houden. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. Zink draagt daarnaast bij aan de weerstand tegen stress en helpt je evenwichtig te blijven in stress-situaties.

Hormoonhuishouding

Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding. Zo helpt zink het testosterongehalte in het bloed normaal te houden. Ook is zink goed voor de vruchtbaarheid van de man. 

Stofwisseling

Zink is een onderdeel van verschillende enzymen die betrokken zijn bij de stofwisseling van speelt een rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten, eiwitten, vetten en DNA. Het draagt ook bij aan een normaal zuur-base evenwicht.

Ogen

Goed voor het gezichtsvermogen en ondersteunt de conditie van het oog. 

Huid en nagels

Zink is goed voor je haren en nagels en voedt de huid van binnenuit.

Jodium

Schildklier

Jodium is mede nodig voor de normale productie van de schildklierhormonen en ondersteunt ook de functie van de schildklier. De schildklierhormonen worden (het woord zegt het al) in de schildklier geproduceerd. Deze hormonen zijn van groot belang voor de groei, de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de stofwisseling. 

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die je via de voeding binnenkrijgt. 

Huid

Jodium is van belang voor de huid. 

Zenuwen
Goed voor het zenuwstelsel.

De psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Selenium

Antioxidant
Selenium is een belangrijke antioxidant en helpt daarmee de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Weerstand

Selenium is van belang voor het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand.

Haar en nagels

Selenium draagt bij aan de conditie van het haar en is goed voor de nagels. 

Schildklier

Selenium levert een bijdrage aan de productie van de schildklierhormonen. 

Voortplanting

Selenium is goed voor de vruchtbaarheid van de man en draagt bij aan de kwaliteit van sperma.

Druivenpitextract*

Antioxidant
Ook druivenpit is als antioxidant van belang voor de bescherming van de lichaamscellen tegen invloeden van buitenaf.

Bloedcirculatie

Het ondersteunt de bloedcirculatie.

Hart en bloedvaten

Druivenpitextract helpt het hart en de bloedvaten gezond te houden en draagt bij aan een positieve invloed op de bloeddruk.

Huid

Druivenpitextract helpt de gezondheid van de huid te verbeteren. *Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.

• HACCP gecertificeerde productie
• Geen onnodige toevoegingen
• Verantwoord gedoseerd
• Samengesteld o.b.v. wetenschappelijke inzichten

Hoog gedoseerd
Goed opneembare ingrediënten

Hoog gedoseerd

Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet is hoog gedoseerd in vergelijking met veel andere merken. Eén kauwtablet per dag levert 125 tot 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitaminen, op vitamine K na. Je lichaam maakt namelijk zelf al een beetje vitamine K aan in de darmen, dus vandaar dat we ervoor gekozen hebben om deze vitamine niet in dit product op te nemen.

Maar ook van de aanwezige mineralen zit er genoeg in om daadwerkelijk een gunstige invloed op het lichaam te hebben. Vanzelfsprekend vindt Flinndal, maar dat is bij andere merken niet altijd het geval.

Goed opneembare ingrediënten

Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat alléén goed opneembare ingrediënten. Zo is er bijvoorbeeld gekozen voor vitamine D3 (cholecalciferol) omdat deze vorm (verbinding) van vitamine D beter opneembaar is dan D2. En om de zelfde reden zit er ook natuurlijke vitamine E in en vitamine B6 in de vorm van pyridoxal 5 fosfaat, de meest actieve vorm.

Ingrediënten en hun onderbouwing

Vitamine A

Verbinding
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat vitamine A uit retinolpalmitaat (RE). Dit is een natuurlijke vorm van vitamine A, die veel voorkomt in dierlijke voedingsmiddelen en goed opneembaar is door het lichaam.

Dosering
Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine A. Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat daarom 1000 mcg per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 3000 mcg. Vitamine A krijg je uit voeding vooral binnen via margarine, halvarine, bak/braadproducten, lever, leverworst, melk, kaas, ei(-dooier), wortels, broccoli, boerenkool, spinazie, abrikozen, mango’s en mandarijnen. Een portie lever bevat ongeveer 8000 mcg vitamine A, een grote lepel wortels 400 mcg en margarine (voor 1 snee brood) 40 mcg.

Vitamine B1

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is thiamine hydrochloride. Deze vorm is synthetisch en vergelijkbaar met hoe het van nature in voeding voorkomt, en heeft dezelfde gunstige invloed. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 1,4 mg vitamine B1 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 100 mcg.

Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine B1. Begrijpelijk, want het kan lastig zijn om aan voldoende vitamine B1 te komen met voeding alleen. Een snee volkorenbrood bevat bijvoorbeeld 0,1 mg vitamine B1, 1 gekookte aardappel 0,05 mg, 1 grote lepel gekookte groente 0,03 mg, 1 stukje vlees 0,16 mg.

Vitamine B2

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is riboflavine. Deze vorm is synthetisch en vergelijkbaar met hoe het van nature in voeding voorkomt, en heeft dezelfde gunstige invloed. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 1,7 mg vitamine B2 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 40 mg per dag. Hoewel alle cellen van planten en dieren riboflavine bevatten zijn er maar een paar rijke voedingsbronnen. Dat zijn gist, lever, melk, het wit van een ei en bladgroenten. Een glas melk bevat bijvoorbeeld 0,27 mg riboflavine en een grote lepel gekookte groente 0,04 mg.

Niacine (B3)

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is nicotinamide. Deze vorm is synthetisch, heeft een biologische activiteit en goede opneembaarheid door het lichaam. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Nicotinamide heeft (anders dan de naam doet vermoeden) geen link met nicotine in tabak.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 20 mg vitamine B3 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 900 mg per dag. Vitamine B3 krijg je uit voeding vooral binnen via vlees(waren), vis, graanproducten, groenten en aardappelen. Een portie rundvlees bevat bijvoorbeeld zo’n 4,2 mg vitamine B3, kip 10,3 mg en vis 4,0 mg, aardappelen 1,1 mg en groenten 0,6 mg vitamine B3.

Pantotheenzuur (B5)

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is calcium d-panthothenaat. Deze vorm is synthetisch. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Uit een studie bleek de absorptie (opname) van het synthetische calcium d-panthothenaat 100% te zijn terwijl de opname van het niet synthetische panthotheenzuur slechts 50% was (Bron: Tarr J.B. 1981).

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 7,5 mg vitamine B5 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 200 mg per dag. Vitamine B5 krijg je uit voeding vooral binnen via vlees(waren), ei, graanproducten, groenten, fruit en zuivel. Per 100 gram bevat lever bijvoorbeeld 7,1 mg vitamine B5, ei 1,4 mg, melk 0,32 mg en volkorenbrood 0,69 mg.

Vitamine B6

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is pyridoxal-5-fosfaat. Dit is de meest actieve vorm van vitamine B6, die niet eerst in een andere vorm hoeft te worden omgezet, maar gelijk het werk kan doen in het lichaam. 

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 1,8 mg vitamine B6 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 25 mg per dag. Vitamine B6 krijg je uit voeding vooral binnen via vlees(waren), aardappelen, brood, zuivel en groenten. Een portie vlees bevat zo’n 0,3 mg vitamine B6, een glas melk 0,06 mg, een lepel gekookte groente 0,04 en een snee bruinbrood 0,05 mg.

Biotine (B8)

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is biotine. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam opneembaar is dan de niet-synthetische variant.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 63 mcg vitamine B8 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 900 mcg per dag. Vitamine B8 krijg je uit voeding vooral binnen via ei, lever, melk en noten. Het is gebonden aan eiwitten. Per 100 gram bevat ei bijvoorbeeld 21 mcg, lever 42 mcg, noten gemiddeld 27 mcg.

Foliumzuur (B11)

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is pteroylmonoglutaminezuur. Deze vorm is synthetisch en kan direct door de darmen opgenomen worden in het lichaam. Daarom is de opname 30 tot 50% hoger dan de niet-synthetische variant polyglutamaat, want deze moet namelijk eerst omgezet worden (bron: Voedingscentrum). Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam opneembaar is dan de niet-synthetische variant.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 300 mcg vitamine B11 per tablet. Dat is 150% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 1000 mcg per dag. Foliumzuur krijg je uit voeding vooral binnen via groente, fruit, brood, zuivel en vlees(waren). Per 100 gram bevat groente bijvoorbeeld 44,9 mcg foliumzuur, volkorenbrood 40,2 mcg en melk 6,4 mcg.

Vitamine B12

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is cyanocobalamine. Deze vorm is synthetisch en in een supplement net zo actief als vitamine B12 in voeding. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam opneembaar is dan de niet-synthetische variant.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 3,75 mcg vitamine B12 per tablet. Dat is 150% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid is 2000 mcg per dag. Vitamine B12 krijg je uit voeding binnen via dierlijke producten zoals vlees(waren), eieren, melk en vis. Een glas melk bevat bijvoorbeeld 0,6 mcg vitamine B12, een schaaltje yoghurt 0,9 mcg en een ei 0,6 mcg. Vooral bij vegetariërs, veganisten en ouderen komen tekorten aan vitamine B12 voor.

Vitamine C

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is l-ascorbinezuur. Deze vorm komt van nature voor in voeding en is goed opneembaar door het lichaam.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 100 mg vitamine C per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers. De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine C is 2000 mg. Vitamine C krijg je uit voeding binnen via groenten en fruit. Zoals koolsoorten, paprika, kiwi’s, citrusvruchten en aardbeien. Een glas sinaasappelsap (100 ml) bevat bijvoorbeeld 25 mg vitamine C en een grote lepel gekookte groente 10 mg.

Vitamine D

Verbinding
Vitamine D bestaat in twee vormen (scheikundige verbindingen): D2 (ergocalciferol) en D3 (cholecalciferol). D3 is de vorm zoals je lichaam die zelf ook maakt (onder invloed van zonlicht), D3 komt ook in voeding voor. Dit is voor mensen dus een natuurlijke vorm. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de gunstige invloed van vitamine D3 maar liefst 87% groter is dan D2. Dat komt omdat D3 veel beter opneembaar is dan D2. Flinndal Multi Vitaal bevat de beste vorm: D3 (cholecalciferol).

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 10 mcg vitamine D per tablet. Dat is 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen. De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine D is 100 mcg. Niet veel voedingsmiddelen bevatten vitamine D. En als het er in zit is het meestal vrij weinig. Vette vis bevat de meeste vitamine D. Je lijf maakt zelf ook vitamine D aan uit zonlicht (via de huid). Maar het lukt de meeste mensen in Nederland niet om het hele jaar door genoeg vitamine D per dag aan te maken uit zonlicht. Bij het ouder worden neemt bovendien het vermogen van de huid om vitamine D aan te maken af.

Vitamine E

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is tocoferol succinaat. Dit is een belangrijke en actieve vorm van vitamine E.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 15 mg vitamine E per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Geschikt voor mensen met een wat verhoogde behoefte aan voedingsstoffen. Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat een deel van de bevolking te weinig vitamine E binnenkrijgt uit voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine E is 300 mg. Vitamine E krijg je uit voeding binnen via plantaardige oliën, noten en groenten. Een hand gemengde noten bevat bijvoorbeeld 1,3 mg vitamine E en een grote lepel gekookte groente 0,1 mg.

Magnesium

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is magnesiumcarbonaat. Deze vorm is goed opneembaar door het lichaam.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 75 mg magnesium per tablet, dat is 20% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en een verantwoorde aanvulling op je voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor magnesium is 400 mg. Magnesium krijg je uit voeding vooral binnen via graanproducten, zuivel, vlees(waren) en groenten. 5 sneetjes tarwebrood bevat bijvoorbeeld zo’n 112 mg magnesium en een glas melk zo’n 37,5 mg.

IJzer

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is ijzerfumaraat. Deze vorm is goed op te nemen door het lichaam.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 7 mg ijzer per tablet. Dit is 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). De ADH geldt voor volwassenen tot 50 jaar. Vanaf 50 jaar neemt de behoefte aan ijzer iets af, vrouwen hebben dan zo’n 8 mg ijzer nodig en mannen 9 mg. Hier sluit de dosering van Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet goed bij aan. De maximaal veilige hoeveelheid voor ijzer is 75 mg. IJzer krijg je uit voeding vooral binnen via appelstroop, rood vlees- en vleeswaren, brood, graanproducten en groenten. Appelstroop (voor 1 snee brood) bevat bijvoorbeeld 3,5mg ijzer, een gehaktbal 2,8 mg en 5 sneetjes tarwebrood 4,9 mg.

Zink

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is zinkcitraat. Deze organische vorm van zink is uitstekend opneembaar door het lichaam.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 10 mg zink per tablet. Dit is100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Veel mensen hebben een tekort aan zink. Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat we mogelijk te weinig zink opnemen uit voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor zink is 25 mg. Zink zit onder andere in vlees(waren), brood, noten, kaas en schelpdieren. Tarwebrood (5 sneetjes) bevat bijvoorbeeld 2,4 mg zink en een hamburger 3 mg.

Jodium

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is kaliumjodide. Deze vorm is goed opneembaar door het lichaam.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 25 mcg jodium per tablet. Dit is 16,7% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige hoeveelheid voor jodium is 600 mcg per dag. Jodium krijg je uit voeding vooral binnen via zeevissen, schaaldieren, algen, zeewier, zeezout, melk en eieren. In Nederland wordt jodium ook toegevoegd aan brood.

De totale hoeveelheid jodium in een volwassen lichaam bedraagt ongeveer 10 tot 20 mg, waarvan zo’n 75% is opgeslagen in de schildklier. Bij de geboorte is dit slechts 0,1 mg. Voor de normale functie van de schildklierhormonen is voldoende inname van jodium uit de voeding nodig.

Selenium

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is seleniummethionine. Deze organische vorm van selenium is uitstekend opneembaar door het lichaam.

Dosering
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 27,5 mcg selenium per tablet. Dit is 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige dosering is 350 mcg. Selenium krijg je uit voeding vooral binnen via orgaanvlees, brood, andere graanproducten, vis en groenten. Een lekkerbekje bevat bijvoorbeeld 77 mcg selenium en 5 sneetjes tarwebrood 8,3 mcg.

Druivenpitextract

Dosering

Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat 50 mg druivenpitextract. Bij deze dosering zijn alle bovengenoemde gunstige invloeden merkbaar.

Vorm

Het druivenpitextract wordt, zoals de naam al zegt, gewonnen uit de pitten van druiven. De pitten bevatten namelijk zogenaamde proanthocyanidinen. Dit zijn de werkzame stoffen uit het extract die verantwoordelijk zijn voor de gunstige invloed van druivenpit op de gezondheid.

Voeding

Je zou druivenpitten kunnen eten, maar om bij de werkzame stoffen te komen moet je ze echt goed kauwen, en dat is geen pretje. Bovendien is niet bekend hoeveel van die pitten je dan precies zou moeten eten. Wij raden je daarom aan voor een supplement te kiezen waaraan het druivenpitextract is toegevoegd.

Hieronder staat vermeld welke ingrediënten er in dit product zitten en hoe je het product moet gebruiken. Lees deze informatie goed door.

Ingrediënten
Aanbevolen gebruik
Innemen
Allergie-informatie
Bewaaradvies

    Ingrediënten en dosering

Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet bevat per kauwtablet van 1920 mg:

Vitaminen	Verbinding	Hoeveelheid	% ADH *
Vitamine A	Retinolpalmitaat (RE)	1000 μg	125
Vitamine B1	Thiamine hydrochloride	1,4 mg	125
Vitamine B2	Riboflavine	1,75 mg	125
Niacine (B3)	Nicotinamide	20 mg	125
Pantotheenzuur (B5)	Calcium d-pantothenaat	7,5 mg	125
Vitamine B6	Pyridoxine hydrochloride	1,8 mg	125
Biotine (B8)	Biotine	63 μg	125
Foliumzuur (B11)	Pteroylmonoglutaminezuur	300 μg	150
Vitamine B12	Cyanocobalamine	3,75 μg	150
Vitamine C	L-ascorbinezuur	100 mg	125
Vitamine D	Cholecalciferol (D3)	10 μg	200
Vitamine E	D-alfa-tocoferol succinaat	15 mg	125
Mineralen	Verbinding	Hoeveelheid	% ADH *
Magnesium	Magnesiumcarbonaat	75 mg	20
IJzer	IJzerfumaraat	7 mg	50
Zink	Zinkcitraat	10 mg	100
Jodium	Kaliumjodide	25 μg	16,7
Selenium	Selenomthionine	27,5 μg	50
Overige stoffen	Verbinding / soort	Hoeveelheid	% ADH *
Druivenpitextract	-	50 mg	**

* ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid volgens de Europese Richtlijn Etikettering 2008/100/EC (of Warenwetbesluit).
** = geen ADH vastgesteld door de overheid.

Kijk op de tab Kwaliteit voor informatie over de kwaliteit en dosering.

---

Ingrediënten

Zoetstoffen (xylitol, sucrose), magnesiumcarbonaat, ascorbinezuur (vitamine C), aroma (citroenzuur), antiklontermiddel (stearinezuur), druivenpitextract, aroma (frambozen), antiklontermiddel (arabische gom), zinkcitraat, aroma (kersen), ijzerfumaraat, nicotinamide (vitamine B3), tocoferol succinaat (vitamine E), antiklontermiddel (magnesiumstearaat), retinolpalmitaat (vitamine A), calcium d-pantothenaat (vitamine B5), seleniummethionine, pyridoxal-5-fosfaat (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), thiamine hydrochloride (vitamine B1), zoetstoffen (sucralose, stevia), foliumzuur (vitamine B11), biotine (vitamine B8), kaliumjodide, cholecalciferol (vitamine D3), cyanocobalamine (vitamine B12).

Dit product is geschikt voor vegetariërs, maar niet geschikt voor veganisten (bevat bijenwas en schellak).

---

    Voedingswaarden per kauwtablet

Energie in kcal	4,65 kcal
Energie in kJ	19,49 kJ
Koolhydraten	0,52 mg
Eiwitten	< 0,001 mg
Vetten	0,08 mg

---

    Aanbevolen gebruik

Voor wie	Dagdosering
Alleen geschikt voor volwassenen	1 kauwtablet per dag

Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet is geschikt voor volwassenen met een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals 50 plussers.

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Raadpleeg voor gebruik een arts in geval van zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of bij ziekte.

---

    Innemen

Omdat er in Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet ook vitaminen zitten die in vet oplosbaar zijn (vitamine A, D en E), kun je het kauwtablet het beste innemen tijdens de maaltijd. Want in een maaltijd zit meestal ook een beetje vet en dat helpt bij de opname van de in vet oplosbare vitaminen.

Liever een normaal tablet? Kies dan voor Flinndal Multi Vitaal.

---

Allergie-informatie

Dit product bevat geen van de volgende allergenen:

---

    Bewaaradvies

Onze producten zitten in speciale, luchtdichte zakjes. Op de achterkant van de verpakking staat hoe lang het product houdbaar is. Sluit het zakje steeds goed af, bescherm het tegen zonlicht en bewaar het beneden de 25 graden, om verkleuring of plakken te voorkomen. 

Houd voedingssupplementen altijd buiten bereik van jonge kinderen.

Laatste wijziging: 16 november 2018.

Hieronder vind je de veelgestelde vragen over Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet. Staat jouw vraag er niet tussen? Klik op de 'Stel een vraag' button hierboven en stuur jouw vraag in.

Gebruik

1. Welke multivitamine past het beste bij mijn situatie?
Iedereen is anders, dus ook de behoefte aan vitaminen verschilt van persoon tot persoon. Daarom heeft Flinndal tien verschillende multivitaminen in haar assoritment. Elke multivitamine bevat een andere dosering of ingrediënten die passen bij de vitaminebehoefte van de desbetreffende doelgroep. Zo weet je zeker dat je de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt die bij een bepaalde levensfase nodig zijn. Voor een overzicht van alle multivitaminen met een korte uitleg kun je kijken op ons blog.

Vegetariërs en veganisten

1. Is Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet geschikt voor vegetariërs?
Ja, Flinndal Multi Kauwtablet is geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten. Dit komt omdat de vitamine D3 wordt gewonnen uit wolvet.

Inname

1. Kan ik het kauwtablet zonder water innemen?
Ja, het kauwtablet is speciaal zo ontwikkeld zodat je het makkelijk onderweg zonder water kunt innemen.

Combinatie van voedingssupplementen

1. Kan ik Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet combineren met andere producten zoals Flinndal Vitamine B-complex of Flinndal Vitamine D?
Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet kan je zonder problemen gebruiken met andere producten van Flinndal. Om te controleren hoeveel vitaminen en mineralen je gebruikt met onze producten, kun je gebruik maken van de maximaal veilig module.

Vergelijking Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet en Multi Vitaal

1. Waarom zitten er in vergelijking tot de Flinndal Multi Vitaal minder mineralen in het kauwtablet?
Mineralen geven de kauwtabletten een vieze smaak en bepaalde mineralen nemen teveel ruimte in, zodat ze niet in grote hoeveelheden in een kauwtablet passen. Daarom hebben we van sommige mineralen iets minder toegevoegd, maar uiteraard nog steeds een goede ondersteunende dosering. De hoeveelheid vitaminen is wel gelijk aan de ‘normale’ Flinndal Multi’s.