Flinndal Blog - zomer

De zomer brengt allerlei slaap-uitdagingen met zich mee en een verstoorde nachtrust kan roet in het eten gooien. Hitte, licht, muggen, campinglawaai, jetlags... Herkenbaar?

Smoothies maak je in een handomdraai met verschillende soorten fruit. Mix bijvoorbeeld aardbei met avocado of juist kiwi met banaan. Wij hebben onze top 4 smoothies voor deze zomer voor jou op een rij gezet

Als het om de frequentie van het haar wassen gaat, gaan er tegenstrijdige verhalen de ronde. Zo zou elke dag je haar wassen slecht voor je zijn, terwijl een ander weer zegt dat dat juist nodig is. Hoe vaak je haar wassen is nu echt goed voor je haar?

Voor de één is het normaal, en de ander kijkt er raar van op: naakt slapen. Toch is dit een trend die steeds meer terrein wint. Niet gek, want naakt slapen brengt verschillende voordelen met zich mee. Lees verder op ons blog.

Door in de buitenlucht te sporten kun je genieten van de zon en werk je tegelijkertijd aan je lichaam en uithoudingsvermogen. Ideaal toch? Wij geven een top 5 van sporten die je buiten kunt doen.

Het belang van water wordt vaak onderschat. Waarom is water drinken zo belangrijk en hoe kun jij ervoor zorgen dat je voldoende drinkt?

Een dressing in een salade, bij groenten of op een wrap geeft een gerecht vaak net iets meer smaak. In dit blog vind je 4 eenvoudige recepten die iedereen kan maken.

De zomer is in zicht! Reden genoeg voor veel Nederlanders om er op uit te trekken en te genieten van de zon. Helaas kan de zon ook veel schade toebrengen aan de huid zoals huidveroudering, pigmentvlekken en roodheid. Hoe kun je veilig genieten van de zon?

Met slechts een paar ingrediënten heb jij in een handomdraai een gezonde én lekkere dip voor op brood. In dit blog vind je alvast drie gezonde smeersels om mee te beginnen.