Flinndal Blog - eiwitten

Top 5 gezonde noten

Een handje noten per dag is goed voor je gezondheid. Ze bevatten veel gezonde vetten, mineralen, antioxidanten, eiwitten en vitaminen. Hoewel alle noten gezond zijn, is de ene noot net iets gezonder dan de andere. Wij hebben een top 5 voor je samengesteld met de gezondste noten.

Lees meer

Het belang van eiwitten

Eiwitten zijn van enorm belang voor een gezond lichaam. Het zijn belangrijke bouwstoffen voor groei en herstel van weefsel en vormen een belangrijke energiebron.

Lees meer

Welke groenten zijn rijk aan eiwit en vezels?

Welke groenten en welk fruit is vezelrijk en juist eiwitrijk? Een overzicht van groente en fruit met veel eiwitten en of vezels. Voor een gezond gewicht.

Lees meer