Flinndal Blog - Ontspanning

Een essentieel aspect van een goede nachtrust is slaaphygiëne. In deze blog leggen we je uit wat slaaphygiëne is en geven we tips voor een goede nachtrust.

Ervaar jij ook wel eens stress? Om je een handje verder te helpen, hebben we drie korte ontspanningsoefeningen voor jou. Benieuwd?

Hoe begin je met mediteren? En waarom is het lastiger dan we denken?

Sommige mensen kunnen het van nature: de “knop” omzetten zodra het werk klaar is of de vakantie is begonnen. Voor anderen is ontspanning iets wat ze moeten leren.

Stress hoort bij de uitdagingen van het leven. Voorkom dat stress chronisch wordt, door voldoende te ontspannen en goed voor jezelf te zorgen. Flinndal Gemoedsrust is hét geheel natuurlijke voedingssupplement als je hulp kunt gebruiken bij een evenwichtige gemoedsrust en een positieve stemming.

Wil jij je weerstand verhogen of op peil houden? Wij vertellen jou op welke 5 gebieden er winst te behalen valt!

Een goede nachtrust is voor iedereen van belang. Dit is nodig om lichaam en geest te laten herstellen van alle gebeurtenissen en prikkels van de dag. Verbeter de kwaliteit van je slaap met Flinndal Nachtrust Forte.

Hoe herken je een CBD product van hoge kwaliteit? Wij geven je wat handvaten die je kunt gebruiken bij de aanschaf van jouw CBD olie of CBD capsules.

Wat kun je doen als lichamelijke klachten ontstaan door een psychisch probleem zoals stress, conflict of verlies van een dierbare? In hoeverre is je psyche verbonden met het lichaam en hoe ga je hiermee om?