Flinndal Blog - vitaminen

Vitamine A is een vitamine die veel voor je lichaam doet, zo heeft deze vitamine een positieve invloed op het immuunsysteem.

Vitaminen helpen mee aan mooi, gezond en stralend haar. Het haar heeft net als het lichaam, ook voedingstoffen nodig.

Voor mensen die geen vlees eten is vitamine B12 belangrijk, omdat het niet in plantaardige producten voor komt.

ADH staat voor Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid. Het is een maatstaf die aangeeft hoeveel gezonde mensen van een bepaalde voedingsstof nodig hebben.

Wat zijn vitaminen? Elke vitamine heeft een eigen rol in het lichaam, zo is vitamine C goed voor de weerstand, vitamine D voor de botten en geeft B energie.

Vitaminetekort kan zorgen voor een lage weerstand. Probeer dat te voorkomen door voldoende van deze vijf wintervitaminen binnen te krijgen.

Vitaminen en mineralen helpen je lichaam in goede gezondheid te houden en soms heb je extra vitaminen nodig. Waarom is Flinndal Multi de beste multivitamine.

Is vlees eten gezond of niet? Steeds meer Nederlanders eten minder vlees Niet alleen om rekening te houden met dier en milieu maar ook de crisis telt mee.

Met welke activiteiten verbrand je veel calorieën? We geven een top 5.