Flinndal Blog - vitamine b

Ook in de lente is het van belang om je lichaam de juiste ondersteuning te blijven bieden. Ontdek handige tips om je deze lente vol energie te voelen!

De concentratie is iets waar je aan kunt werken. Zo zijn er bepaalde voedingsmiddelen die je kunnen helpen geconcentreerd te blijven. Welke zijn dat?

Afgelopen weekend is er in de Gezondgids van de Consumentenbond een artikel geplaatst dat specifiek gericht is op de hoeveelheid vitamine B6. De Consumentenbond stelt dat er in veel vitamine B tabletten teveel vitamine B6 zit.

Het is eigenlijk een onderwerp dat steeds meer besproken wordt. De veganistische levensstijl. Een leven zonder dierlijke producten is voor de één een keus en voor de ander een eis.

Vitamine B8 (biotine) is een van de acht B-vitamine uit het vitamine B-complex. Wat deze vitamine precies doet voor je lichaam lees je op ons blog.

Een van die B-vitaminen uit het vitamine B-complex is vitamine B6 (ook wel pyridoxine genoemd). Ook deze vitamine is belangrijk voor het lichaam.

Vitamine B5 wordt ook wel pantotheenzuur genoemd en is belangrijk voor de energiehuishouding van het lichaam. Ook deze vitamine is onmisbaar in het vitamine B-complex.

Eerder heb je kunnen lezen over het nut van vitamine B1 en B2. Vitamine B3 is het volgende onderwerp in de rij B-vitaminen!

Er zijn acht B-vitaminen die samen het B-complex vormen. Deze vitaminen werken nauw samen en zonder elkaar doen ze minder goed hun werk. Een van die B-vitaminen is vitamine B2. Lees hier alles over vitamine B2.