Flinndal Blog

Hoewel je het misschien niet direct zou verwachten is een gezonde productie van het maagsap, waaronder maagzuur, van groot belang voor een goede opname van vitamine B12.

Afgelopen weekend is er in de Gezondgids van de Consumentenbond een artikel geplaatst dat specifiek gericht is op de hoeveelheid vitamine B6. De Consumentenbond stelt dat er in veel vitamine B tabletten teveel vitamine B6 zit.

Het is weer december. Sinterklaas en Kerst staan voor de deur en de gourmetstellen worden weer van zolder gehaald. De tafel wordt volgezet met vette vleeswaren, romige sausjes en stokbrood mét kruidenboter

Gewrichtspijn is één van de meest vervelende klachten die optreden bij het vorderen van de leeftijd. Kou kan gewrichtspijn verergeren.

Het klinkt mooi: je bent mooi zoals je bent. Maar daar denkt de Nederlandse vrouw totaal anders over. Als zij naakt voor de spiegel staat, voelt zij zich ontevreden en beschaamd. Vier op de tien vrouwen voelt zich te dik als ze naakt is en zestien procent voelt zich minderwaardig in vergelijking met anderen, blijkt uit het Blootonderzoek 2014 van gezondNU.

Het is eigenlijk een onderwerp dat steeds meer besproken wordt. De veganistische levensstijl. Een leven zonder dierlijke producten is voor de één een keus en voor de ander een eis.

De Gezondheidsraad adviseert om minstens 1 keer per week vis te eten. Vis zit namelijk vol met omega 3 vetzuren. Om je te helpen bij de keuze voor een gezonde en duurzame vis, hebben wij een top 5 voor je samengesteld.

Er is recent onderzoek gedaan naar het effect van eetgewoonten op de cognitieve functies van ouderen. Zij wilden graag onderzoeken of het regelmatig eten van vis ervoor kan zorgen dat het risico op dementie kan worden verlaagd of zelfs kan worden voorkomen.

Wanneer je gaat koken, kan je een keuze maken uit een tal van verschillende bereidingsmethodes. Maar wist je dat de manier van bereiden bepalend is voor de hoeveelheid voedingsstoffen die uiteindelijk over blijven?