Flinndal Blog - botten

Ken jij de nieuwe gezondheidstrend de movement snack al? Wij leggen je uit wat het is en geven je wat inspiratie!

Om gewrichten gezond te houden, is het belangrijk om te begrijpen hoe onze gewrichten werken en wat ze nodig hebben om goed te functioneren!

We bewegen veel te weinig en zitten veel te veel stil. Maar waarom is dit zo slecht? En is zitten ook slecht als je wél vaak sport? In deze blog vertellen we je er meer over.

We willen allemaal wel oud worden, maar ons niet oud voelen. Lees meer over de 5 belangrijkste voordelen van bewegen.

Gezonde en sterke botten, echt de moeite waard om aan te werken. Het zorgt voor kracht, stabiliteit en vermindert de kans op blessures bij het sporten.

Zink is een veelzijdig mineraal. Het heeft vele functies in het lichaam. Wat is het mineraal zink nou eigenlijk, waar heb je het voor nodig en wat zijn bronnen van zink? Wij gaan er dieper op in.

Bewegen is gezond! Niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je geestelijke balans. Juist als je het druk hebt is het daarom goed om regelmatig te sporten en te bewegen.

Ook dit jaar konden mensen stemmen op hun favoriete supplement via de supplement van het jaar verkiezing. Duizenden stemmen zijn uitgebracht. Het supplement van het jaar 2018 is geworden: magnesium!

Hoe kun je goed voor jouw botten zorgen? Wij hebben de belangrijkste 4 voedingsstoffen voor sterke botten voor je op een rij gezet.