Flinndal Blog

Waar is zink goed voor en waar zit het in? Lees meer over de door EFSA goedgekeurde claims over zink.

Voedingsvezels, wat zijn het maar vooral, wat doen ze precies? Voedingsvezels is een verzamelnaam voor onverteerbare koolhydraten uit voeding.

Met welke activiteiten verbrand je veel calorieën? We geven een top 5.

Plantensterolen helpen je cholesterolgehalte te verlagen. Plantensterolen zijn plantaardige, vetachtige stoffen uit bijvoorbeeld noten, soja en granen.

We werken achter de computer, kijken tv, hebben onze mobiele telefoon de hele dag bij ons en ook de tablet mag niet meer ontbreken. Hoe zorg je voor je ogen?

Mentaal Fit helpt bij een goed concentratievermogen, een goede doorbloeding in de hersenen en een goede hersenactiviteit. We leggen uit waarom.

Rood fruit is lekker en gemakkelijk uit de hand te eten. Ook zit er in rood fruit veel voedingsvezelsen vitaminen.

Wat doet calcium precies? Naast de bouwstof voor sterke botten is calcium ook van belang voor de bloedstolling en helpt het bij het aanspannen van spieren en het doorgeven van zenuwprikkels.

De paarse aardappel is lekker zoet en gezond. Het bevat namelijk veel antioxidanten en vitamine C en E. Je kunt ze gebruiken in veel gerechten. Niet alleen gezond maar het is een blikvanger door de opvallende paarse kleur.