Flinndal Blog

De meeste mensen eten te weinig groenten en fruit. We moeten onze consumptie van groenten en fruit verdubbelen! Maar hoe doe je dat?

Ervaar jij ook wel eens stress? Om je een handje verder te helpen, hebben we drie korte ontspanningsoefeningen voor jou. Benieuwd?

Soep is eenvoudig te maken, het biedt troost en warmte en er is altijd genoeg voor overwachte gasten. Dit keer een heerlijk recept voor een thaise noedelsoep met cashewnoten.

Wist je dat gezond eten de basis is voor een gezonde huid? Verschillende vitaminen en mineralen ondersteunen de inwendige verzorging van je huid.

Het is hip om ijs in verrassende smaken te maken. Houd je van avocado en kokos? Dan is dit recept iets voor jou!

De zomer brengt allerlei slaap-uitdagingen met zich mee en een verstoorde nachtrust kan roet in het eten gooien. Hitte, licht, muggen, campinglawaai, jetlags... Herkenbaar?

Zoetstoffen leveren wel de zoete smaak, maar niet de calorieën van suiker, of het negatieve effect op tanden of bloedsuiker. Hier zijn de 5 meest gestelde vragen én antwoorden over zoetstoffen.

Zet jij een roze bril op als je naar de wereld kijkt, of is die bril ook vaak een tikje donker gekleurd?

Waarom is het belangrijk je huid te beschermen in de zon? Welke zonnebrandcrème is het best en hoe vaak per dag moet je jezelf insmeren?