Flinndal Blog - ontspanning
Slapen in de juiste houding, hoe doe je dat?
Een slechte slaaphouding kan namelijk klachten veroorzaken aan bijvoorbeeld hoofd, nek of rug. Hoe weet je welke houding goed bij jou past en waar moet je op letten?
Weg met spanning en stress
Wat is stress en hoe word je weer ontspannen? Lees er alles over.