Flinndal Blog - flinndal magnesium

Sport jezelf gelukkig

Wel eens gehoord van de "runner's high"? Een euforisch gevoel dat je kunt ervaren tijdens het hardlopen. Maar je hoeft geen marathon te rennen om je gelukkig te voelen door sporten.

Lees meer

Spierpijn: het bewijs van een effectieve work-out?

Soms slaat het toe: spierpijn. Hoe ontstaat spierpijn eigenlijk en is het schadelijk of juist goed?

Lees meer

Weg met spanning en stress

Wat is stress en hoe word je weer ontspannen? Lees er alles over.

Lees meer

Het nut van magnesium

Magnesium is een belangrijk mineraal en helpt onder andere de spieren ontspannen en bij de overdracht van zenuwprikkels maar doet nog veel meer in het lichaam.

Lees meer